こんにちは。Job庵北千住です。
今日は涼やかですね。最近は猛暑続きですが、夏バテなど大丈夫ですか？ “(-“”-)”
睡眠や食事、ストレス等溜めずに今年の夏を乗り切りましょう！

さて、今日はＮＥＡＲ（認知機能を向上させるプログラム）にて記憶について学び、トレーニングをしました。
皆さんは、記憶する時どのように記憶していますか？記憶するには5感を使うと良いと言われています。今回は、視覚、聴覚、触覚を使い、物の名前を覚える事をしました。

全く絵とは、関係ない名前を付け、例えば「ニカサモラフ」「セヒイオエ」「ヒカメルン」等を、視覚のみで覚える→声に出して覚える→書いて覚える、と異なった覚え方をしました。

得意な覚え方は人それぞれですが、上記加えて、絵のイメージと言葉のイメージを合わせる、色で関連付ける等、工夫をしながら取り組みました。
また、意識を集中させる事も重要で、集中出来ていないと一向に覚えられません、、

今後仕事にて新しく出会う名前があると思います。今から訓練して行きましょう！

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