こんにちは！Job庵北千住です！

本日は運動プログラムの紹介をいたします。
あれ？就労移行支援事業所なのに運動プログラム？？遊びじゃないの？
と思った方もいるのではないでしょうか。
実は、運動プログラムはとっっても大事なプログラムなのです。

みなさん就労するにあたって必要なものは何だと思いますか？

パソコンスキルやビジネスマナー、コミュニケーション能力など・・各々のスキルに目がいきがちですが、一番土台となるのは毎日働ける体力があることです。

仕事中以外にも通勤や家事など、実際働いてみると思ったより体力がきついと卒業生から聞かれています。

そのため、運動習慣の定着・体力の向上を目的にJob庵では定期的に運動を行っています。
内容は毎回様々です。今日は事業所の近くにあるスポーツ公園に行き、バトミントンとモルックというゲームを行いました。

はじめは「寒い～！」と言っていた皆さんも、ゲームが白熱しいつのまにか上着を脱いで真剣に対決していました！

ゲームを通してだとコミュニケーションもとりやすく、普段会話が苦手な方も楽しそうに参加されていました！

ぜひ、皆さんも一緒に身体を動かしましょう～！
それでは、またお会いしましょう。

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