PMS・ PMDD 2017.10.12 PMS(月経前症候群)の症状は、いつからいつまで続くもの？ だるさ、イライラ、頭痛、眠気と不眠などなど生理前にあらわあれてくる身体と精神の不調がPMSです。 今回は、PMSの期間についてまとめてみました。 ...
PMS・ PMDD 2017.10.06 PMS・PMDDの症状を軽減、緩和するための16の対策 PMSは、生理が始まる3日から10日前の高温期にあらわれてくる身体と精神の不調の総称です。だるさ、頭痛、便秘、イライラなど様々な症状があらわれてきます。...
PMS・ PMDD 2017.09.29 PMS・PMDDとうつ病、その違いは？特徴と判断基準 PMSは、生理前のほぼ2週間に起る身体と精神の不調の総称です。その中でも特に精神的不調が重く、日常生活や社会生活に支障をきたすほどの状態がPMDD（月経...
PMS・ PMDD 2017.09.28 PMS・PMDDの我慢できないほどの眠気、原因と対策は？ PMS、PMDDは、生理が始まる3日から10日前の高温期にあらわれてくる身体と精神の不調の総称です。だるさ、頭痛、便秘、イライラなど様々な症状があらわれ...
PMS・ PMDD 2016.09.01 PMSの症状を和らげる生活習慣とは？日常における対策方法 月経前症候群（PMS）はその病名のとおり、月経、生理の前に起こる病気であり、月経、生理が女性に長い間ついて回るものである以上、ＰＭＳもまた、女性に長い間...
PMS・ PMDD 2016.08.31 PMSは食事改善で良くなる？大事な栄養素とおすすめの食材 程度にもよりますが、軽度と思われるＰＭＳの場合、セルフケアでも改善が見込めます。 ここでは食事によるセルフケアＰＭＳ食事改善法を紹介します。 Ｐ...
PMS・ PMDD 2016.07.22 PMS・PMDDとは？症状と原因、治療方法を紹介します PMS（月経前症候群）、PMDD（月経前不快気分障害）という言葉を聞いたことあるでしょうか。これはどちらも生理前にイライラ等の症状がでるという疾患で、女...
